Motion för kroppen och knoppen
|
| Din kropp är en del av dig, och för att din kropp
ska hålla dig frisk behöver du underhålla den. Idag har
många av oss stillasittande arbeten som är ensidiga för
kroppen, och därför behöver vi motion. Men även hjärnan
arbetar bättre när vi motionerar! |
| |
Enkelt med vardagsmotion
|
| Motion behöver inte vara svårt, krångligt och
tråkigt. Kom till Bahlenberg Consulting och låt oss
inspirera dig och lära dig mer om hur du på ett enkelt
sätt tar dig dit du vill. Tillsammans kan vi se hur just
du kan få in motion i din vardag. |
| |
|
|
Hos oss kan du få svar på många av dina frågor om
motion:
|
- Behövs motion?
- Är det någon skillnad på begreppen fysisk
aktivitet, motion och träning?
- Hur mycket behöver man motionera?
- Vad händer med kroppen när vi motionerar?
- Hur kommer det sig att vi tänker bättre när vi
motionerar?
- Använder kroppen sina fettreserver vid motion?
Hurdå?
|
|
